{"id":9192,"date":"2023-01-04T08:59:45","date_gmt":"2023-01-04T11:59:45","guid":{"rendered":"https:\/\/notipampa.com\/?p=9192"},"modified":"2023-01-04T08:59:45","modified_gmt":"2023-01-04T11:59:45","slug":"anteojos-de-sol-cuales-son-los-recomendados-y-como-cuidar-la-vista-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notipampa.com\/?p=9192","title":{"rendered":"Anteojos de sol: cu\u00e1les son los recomendados y c\u00f3mo cuidar la vista en verano"},"content":{"rendered":"\n

Los rayos UV pueden da\u00f1ar la superficie ocular si no se toman las precauciones necesarias, sobre todo en esta \u00e9poca del a\u00f1o. Qu\u00e9 aconsejan los oftalm\u00f3logos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La\u00a0radiaci\u00f3n ultravioleta<\/strong>\u00a0del sol ocasiona da\u00f1o en la piel si la exposici\u00f3n es en horarios no recomendados, muy prolongada y sin la debida protecci\u00f3n. Lo mismo ocurre en la superficie ocular, en la que el efecto de la radiaci\u00f3n suele traducirse en lagrimeo, ojos rojos, sensaci\u00f3n de arenilla y visi\u00f3n borrosa.<\/p>\n\n\n\n

Por esa raz\u00f3n, a los cuidados que la mayor\u00eda de las personas ya incorporaron a sus rutinas en vacaciones, que incluyen aplicarse el protector solar y renovarlo cada dos horas o luego de pasar mucho tiempo en el agua, usar ropa clara y sombrero, los especialistas en oftalmolog\u00eda recomiendan sumar otros, con el objetivo de cuidar la vista.<\/p>\n\n\n\n

Es que, seg\u00fan comenz\u00f3 a explicar ante la consulta de Infobae la m\u00e9dica oftalm\u00f3loga Beatriz G. Arteaga<\/strong> (MN 112149 – MP 332301), \u201clos rayos ultravioletas (UVA y UVB) son altamente da\u00f1inos para la vista<\/strong>, en tanto otra zona com\u00fanmente olvidada es la piel de los p\u00e1rpados, localizaci\u00f3n frecuente del c\u00e1ncer de piel\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"EsEs importante usar lentes de sol inclusive los d\u00edas nublados (Getty)<\/p>\n\n\n\n

\u201cEs por ello que es importante protegerse, ya que al igual que la piel, los ojos tambi\u00e9n tienen memoria si fueron expuestos excesivamente a los rayos UV\u201d, enfatiz\u00f3 la especialista del Servicio de Oftalmolog\u00eda del Hospital Italiano de Buenos Aires.<\/p>\n\n\n\n

A su turno, la m\u00e9dica oftalm\u00f3loga Irene Copati <\/strong>(MN 113.365) explic\u00f3 que \u201clos rayos solares pueden producir da\u00f1o en distintas partes del ojo: opacar el cristalino y generar cataratas, o provocar degeneraci\u00f3n macular y maculopat\u00eda solar, que suelen ser irreversibles y producen disminuci\u00f3n de la visi\u00f3n permanente, o incluso melanoma ocular y tumores en la piel de los p\u00e1rpados\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La especialista del Servicio de Oftalmolog\u00eda del Hospital Universitario Austral se\u00f1al\u00f3 que \u201chay dos problemas bastante frecuentes\u201d. Por un lado, \u201cel pterigion<\/strong>, un crecimiento de la conjuntiva que va avanzando sobre la c\u00f3rnea y suele ser muy sintom\u00e1tico, al provocar ojo rojo y lagrimeo. Por otro, la pingu\u00e9cula<\/strong>, que tambi\u00e9n es un crecimiento de la conjuntiva al lado de la c\u00f3rnea -precis\u00f3-. Otro inconveniente es la queratitis provocada por fototraumatismo<\/strong>, es decir una lastimadura de la superficie de la c\u00f3rnea por el reflejo de los rayos solares en la nieve, la arena y el agua o por el uso de l\u00e1mparas con radiaci\u00f3n UV. Es muy dolorosa, y suele presentar visi\u00f3n borrosa, lagrimeo y ojo muy rojo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"ElEl efecto de la radiaci\u00f3n solar en la superficie ocular suele traducirse en lagrimeo, ojos rojos, sensaci\u00f3n de arenilla y visi\u00f3n borrosa<\/p>\n\n\n\n

Y tras asegurar que \u201cexisten personas con mayor riesgo de sufrir da\u00f1o ocular<\/strong> debido a la exposici\u00f3n a radiaci\u00f3n ultravioleta, como los pacientes operados de cataratas y que tienen una lente intraocular sin filtro UV\u201d, Copati resalt\u00f3 que \u201ctambi\u00e9n las personas que pasan mucho tiempo al sol, como los trabajadores rurales y jardineros, o quienes realizan actividad f\u00edsica al aire libre, al igual que las personas con ojos claros y los ni\u00f1os deben extremar los cuidados\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En ese sentido, la oftalm\u00f3loga del Hospital Universitario Austral -al igual que lo hacen sus colegas dermat\u00f3logos- sugiri\u00f3 reducir el tiempo de exposici\u00f3n solar, en particular entre las 11 y las 16, cuando los rayos inciden de manera m\u00e1s intensa, \u201cadem\u00e1s de nunca mirar directamente al sol\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n recomend\u00f3 usar en la cara protector solar con alto FPS, junto con sombreros o viseras que protejan la vista de la radiaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Anteojos de sol con protecci\u00f3n UV 100%, \u00a1siempre!<\/h2>\n\n\n\n

\"AA la hora de elegir lentes de sol se debe optar por aquellos que cuenten con los filtros UVA y UVB 400 (Getty)<\/p>\n\n\n\n

Coincidieron las especialistas que para protegerse de los efectos de la radiaci\u00f3n UVA y UVB es fundamental el uso de anteojos de sol<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En este punto, Arteaga agreg\u00f3: \u201cContrariamente a lo que se cree, no es importante el color del lente, sino que tenga la protecci\u00f3n adecuada contra los rayos UV. No hay una relaci\u00f3n directa entre el tono del cristal y el grado de protecci\u00f3n, es decir, no significa que cuanto m\u00e1s oscuro sea el vidrio m\u00e1s nos proteger\u00e1 de los riesgos del sol. Existen anteojos transparentes que tienen filtros ultravioletas. Por ello es importante comprar los anteojos en \u00f3pticas reconocidas, en donde est\u00e9 garantizado que el lente tiene filtro, o en donde uno pueda averiguar con un profesional si verdaderamente lo tiene. Preferentemente su formato debe ser envolvente cubriendo toda el \u00e1rea de los ojos. Y utilizarlas tambi\u00e9n en los d\u00edas nublados\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Y consultada acerca de si la recomendaci\u00f3n incluye tambi\u00e9n a los ni\u00f1os, la experta se\u00f1al\u00f3: \u201cLos ni\u00f1os suelen pasar m\u00e1s tiempo al aire libre en vacaciones y, por tanto, est\u00e1n m\u00e1s expuestos a sufrir afecciones en sus ojos. Por eso, hay que evitar la exposici\u00f3n en las horas de m\u00e1xima intensidad, as\u00ed como ponerles gorros o sombreros y usar lentes de sol con filtro UV a partir de los cinco o seis a\u00f1os\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"AlAl igual que los adultos, los ni\u00f1os tambi\u00e9n deben protegerse de los efectos del sol en la vista (Getty)<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, recalc\u00f3 que \u201ces muy importante proteger a los ni\u00f1os de la radiaci\u00f3n UV<\/strong>, ya que est\u00e1 demostrado que m\u00e1s de la mitad del tiempo que una persona pasa expuesta al sol en toda su vida sucede antes de los 16 a\u00f1os\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Respecto a la manera de contrarrestar los s\u00edntomas de lagrimeo, ojo rojo y sensaci\u00f3n de arenilla, Copati recalc\u00f3 la importancia de \u201cno automedicarse y consultar con un m\u00e9dico oftalm\u00f3logo ante cualquier duda\u201d. \u201cMuchas veces se usan colirios que terminan siendo contraproducentes o que no solucionan el problema -explic\u00f3-. Los colirios con l\u00e1grimas, antiinflamatorios o antibi\u00f3ticos deben ser prescritos siempre por un m\u00e9dico oftalm\u00f3logo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Comprar los lentes en lugares habilitados<\/h2>\n\n\n\n

\"LaLa venta callejera de lentes de sol “truchos” se incrementa en los meses de verano<\/p>\n\n\n\n

En l\u00ednea con lo planteado por Arteaga, sobre la necesidad de adquirir los anteojos de sol en \u00f3pticas y asegurarse que posean filtro solar, desde el Colegio de \u00d3pticos de la provincia de Buenos Aires advirtieron a este medio sobre \u201clos da\u00f1os que genera el uso de lentes adquiridos fuera de las casas de \u00f3ptica habilitadas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDurante la temporada de verano, la venta ambulante de anteojos para sol est\u00e1 a la orden del d\u00eda, sobre todo en zonas tur\u00edsticas y balnearias -se\u00f1alaron-. En este sentido es importante remarcar la importancia de proteger nuestros ojos utilizando las gafas adecuadas, no solo por la radiaci\u00f3n ultravioleta, sino tambi\u00e9n por la radiaci\u00f3n infrarroja, menos conocida pero tambi\u00e9n muy nociva para las diferentes estructuras del ojo, como la c\u00f3rnea, el cristalino e incluso la retina\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Y tras remarcar que \u201cusar anteojos \u2018truchos\u2019 es peor que no usar nada\u201d<\/strong>, desde la entidad explicaron la causa: \u201cCuando nos exponemos al sol, el mecanismo que utiliza naturalmente el ojo para reducir el ingreso de los rayos UV es contraer la pupila, lo que produce un menor deslumbramiento; a su vez, el entrecerrar los ojos funciona tambi\u00e9n como una barrera para disminuir el ingreso de luz al ojo. Cuando nos colocamos anteojos de sol, eliminamos estos mecanismos, por lo que el p\u00e1rpado se abre y la pupila se dilata. Cuando el lente no tiene filtros para el sol los rayos UV nocivos para la salud ingresan directamente en el ojo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDel mismo modo, los anteojos no homologados producen mayores perjuicios en quienes padecen afecciones visuales previas. Esa es una de las muchas razones por las que es tan importante adquirirlos \u00fanicamente en \u00f3pticas habilitadas, que cuentan con la atenci\u00f3n y el asesoramiento de un profesional matriculado\u201d, concluyeron.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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