{"id":4126,"date":"2021-11-17T10:45:01","date_gmt":"2021-11-17T13:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/notipampa.com\/?p=4126"},"modified":"2021-11-17T10:45:03","modified_gmt":"2021-11-17T13:45:03","slug":"7-senales-de-alerta-en-las-relaciones-que-no-se-deben-pasar-por-alto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notipampa.com\/?p=4126","title":{"rendered":"7 se\u00f1ales de alerta en las relaciones que no se deben pasar por alto"},"content":{"rendered":"\n

Los v\u00ednculos conflictivos pueden marcar para siempre, por eso es fundamental reconocer a tiempo a las personas t\u00f3xicas. C\u00f3mo aprender a tomar distancia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cada vez se habla m\u00e1s de personas y relaciones t\u00f3xicas<\/strong>. Pero, \u00bfa qu\u00e9 nos referimos? Muchas veces los m\u00e1s allegados son los que nos recomiendan que nos mantengamos alejados de relaciones en las que aparecen ciertas se\u00f1ales de alerta<\/strong>, \u201cbanderas rojas<\/strong><\/mark>\u201d, pero \u00bfexactamente a qu\u00e9 deber\u00edamos estar atentos?<\/p>\n\n\n\n

Al momento de comenzar una relaci\u00f3n, el enamoramiento suele ser total. La famosa \u2018fase de luna de miel<\/strong>\u2019 puede hacer que no veamos ciertas situaciones que pasan inadvertidas pero se trata de\u00a0la antesala de una relaci\u00f3n t\u00f3xica<\/strong>. Las mentiras, las reacciones o respuestas violentas e incluso un comportamiento manipulador, controlador y donde primen los celos \u2018enfermizos\u2019, pueden aparecer de manera muy sutil.<\/p>\n\n\n\n

Beatriz Goldberg<\/strong>, licenciada en psicolog\u00eda especialista en crisis individuales y de pareja, escritora y conferencista, dio su visi\u00f3n: \u201cLa baja autoestima es el principal factor predisponente para entablar una relaci\u00f3n t\u00f3xica, esto da lugar a la constante necesidad de reforzar la seguridad propia y ajena<\/mark>; tambi\u00e9n la imposibilidad de poner l\u00edmites y la poca capacidad de disfrute. Ese combo resulta explosivo, y confluye en una naturalizaci\u00f3n de circuitos de violencia verbal, f\u00edsica, econ\u00f3mica o social a trav\u00e9s de las redes\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cHay momentos de luna de miel con promesas y arrepentimiento, estos v\u00ednculos tienen vaivenes pendulares s\u00faper adrenal\u00ednicos, diferentes a v\u00ednculos m\u00e1s reposados, reflexivos y calmos\u201d, apunt\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

En di\u00e1logo con Infobae<\/strong>, Mar\u00eda Fernanda Rivas<\/strong>, licenciada en Psicolog\u00eda, psicoanalista, miembro de la Asociaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica Argentina (APA) y especialista en familias y parejas, se pronunci\u00f3 en relaci\u00f3n a las se\u00f1ales que dan cuenta de la instalaci\u00f3n de una posible relaci\u00f3n t\u00f3xica: \u201cQuien vive en pareja posee un encuadre -del que muchas veces ni siquiera se percata- para su vida cotidiana. La vida con otro establece rituales dom\u00e9sticos y h\u00e1bitos (dormir y despertarse en horarios sincronizados, comer juntos, compartir historias comunes, mantener relaciones sexuales<\/mark>, etc.) que hasta regulan los ritmos biol\u00f3gicos y emocionales\u201d.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo a la especialista, la mente de una persona que se encuentra en pareja se ha modificado<\/strong>, porque tiene a otro incorporado a su vida, con quien ha construido un \u2018nosotros\u2019. Se dice tambi\u00e9n que la convivencia en pareja proporciona la vivencia de un \u201ccuerpo vincular\u201d que es una construcci\u00f3n simb\u00f3lica derivada del contacto corporal entre los partenaires y que va m\u00e1s all\u00e1 de la existencia del cuerpo individual de cada uno<\/mark>. \u201cTambi\u00e9n se lo ha descrito como una especie de piel que envuelve y contiene al cuerpo de la pareja. Estas cuestiones hacen que la relaci\u00f3n de pareja pueda ser terreno predisponente para v\u00ednculos que oscilan f\u00e1cilmente del amor al odio generando intenso sufrimiento\u201d, precis\u00f3.\"LaLa mente de una persona que se encuentra en pareja se ve modificada d\u00eda a d\u00eda<\/p>\n\n\n\n

\u201cSe dice que en toda pareja existe un primer tiempo de \u201cenamoramiento fundante\u201d<\/strong>, al que se entiende como un estado cercano a la hipnosis y a la alucinaci\u00f3n<\/mark>, m\u00e1s que al pensamiento racional. En ese momento predomina la idealizaci\u00f3n y la necesidad de fusi\u00f3n entre los miembros de la pareja. Este estado se atempera (no desaparece) y tiende a resurgir en reactivaciones pasionales. Se dice que es el \u201carquetipo de la locura, en la normalidad\u201d<\/mark>, porque los verdaderos rasgos del otro pueden ser negados, en funci\u00f3n de una ilusi\u00f3n de completitud. Y en este momento pueden perderse de vista ciertos indicios del inicio de una relaci\u00f3n destructiva o que conlleve un alto grado de malestar\u201d, complet\u00f3 Rivas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En una encuesta de 2011 de los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), se lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que aproximadamente el 47,1% de las mujeres y el 46,5% de los hombres dijeron que hab\u00edan experimentado alguna forma de agresi\u00f3n psicol\u00f3gica en una relaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Se trata de una foto que puede ser \u00fatil para saber qu\u00e9 se\u00f1ales de alerta buscar para poder proceder con precauci\u00f3n o cortar el v\u00ednculo si es necesario.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo a Goldberg<\/strong>, otra se\u00f1al de alerta es el miedo a la p\u00e9rdida,<\/strong> cuando siempre se est\u00e1 tratando de reasegurarse no hay confianza ni tranquilidad<\/mark>. En estos casos hay manipulaci\u00f3n constante en distintos grados desde leve a psicopat\u00eda.\"ElEl 47,1% de las mujeres y el 46,5% de los hombres dijeron que hab\u00edan experimentado alguna forma de agresi\u00f3n psicol\u00f3gica en una relaci\u00f3n,s seg\u00fan un estudio de los CDC de EEUU<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl victimario siempre tiene historias de v\u00edctima le hicieron de todo pero uno ve que levanta presi\u00f3n en peque\u00f1os detalles<\/mark>. La v\u00edctima tiende a mirar para otro lado por el circuito comentado en el fondo el otro con su baja autoestima controla al otro cu\u00e1l objeto lo aleja, de todas sus zonas de confort y aparentemente lo \u2018cuida\u2019 de las malas\u201d, a\u00f1adi\u00f3 Goldberg<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la experta, las influencias en soledad son dif\u00edciles, eso debilita el d\u00eda a d\u00eda. Las personas t\u00f3xicas son seductores, natos encantadores de serpientes, hacen hiper dependientes a su parejas. \u201cEl tango se baila de a dos<\/strong><\/mark>\u201d, resalt\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa sexualidad no es term\u00f3metro porque suelen tener muy buen desempe\u00f1o en ese \u00e1mbito, m\u00e1s a\u00fan en la etapa del arrepentimiento. Uno de los principales problemas es que el v\u00ednculo t\u00f3xico comienza de una forma sutil y va increment\u00e1ndose<\/strong>\u201d, puntualiz\u00f3 Beatriz Goldberg, autora de los libros \u201cDolorosamente, la violencia en la pareja. C\u00f3mo reconocerla y terminar con ella<\/em>\u201d, y \u201cParejas T\u00f3xicas, \u00a1reciclar una relaci\u00f3n es posible!<\/em>\u201d, publicaciones de las editoriales URANO y kier, respectivamente.\"“Las personas t\u00f3xicas son seductores, natos encantadores de serpientes, hacen hiper dependientes a su parejas”, afirm\u00f3 la psic\u00f3loga Beatriz Goldberg<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda Fernanda Rivas\u00a0<\/strong>explic\u00f3\u00a0<\/strong>que\u00a0cuando aparecen se\u00f1ales de que en la relaci\u00f3n el otro no respeta los silencios, las distancias<\/strong><\/mark>\u00a0(tanto f\u00edsicas como mentales),\u00a0no se tolera en el otro la necesidad de que existan \u2018terceros\u2019 -contacto con el trabajo, el estudio, los amigos, los hobbies, las redes sociales, etc.- pueden ser indicios de que est\u00e9 en riesgo de diluirse la individualidad y la autonom\u00eda<\/strong><\/mark>. \u201cHay veces que simplemente el silencio del otro, el percibir su deseo de \u201cestar a solas\u201d puede llegar a ser sumamente desorganizante.\u00a0<\/strong>Puede establecerse un sistema de hipervigilancia del otro que lleve a revisarle el correo, los chats, controlar u objetar la ropa con la cual se viste, etc\u201d, alert\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

La especialista agreg\u00f3: \u201cPodemos hablar hasta de odios apasionados o de amores destructivos, cuando se da por sentado que el otro no tiene una existencia aut\u00f3noma y se lo necesita para hacerlo sufrir permanentemente. <\/strong>M\u00e1s all\u00e1 de que observemos una v\u00edctima y un victimario, es importante considerar, en el abordaje, que ambos van construyendo un funcionamiento destructivo en el que quedan \u2018presos\u2019. En estos casos es muy frecuente que se instale, de a poco -y a veces hasta naturalizarse- la violencia f\u00edsica y verbal\u201d.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

\u201cOtro aspecto muy importante a tener en cuenta es que los v\u00ednculos pueden enfermarse. <\/strong>A veces no son las personas las que est\u00e1n enfermas de violencia, sino los v\u00ednculos entre ellas<\/strong><\/mark>. <\/strong>Esta idea nos aleja del campo de la patolog\u00eda individual y nos lleva al de la intersubjetividad. Este enfoque aporta un panorama m\u00e1s completo y nos permite, muchas veces, actuar en el campo de la prevenci\u00f3n\u201d<\/strong>, concluy\u00f3.\"77 signos de alerta que estamos ante una relaci\u00f3n t\u00f3xica<\/p>\n\n\n\n

Las 7 banderas rojas:<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n

1- Mentiras, una detr\u00e1s de otra<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n

\u201cSi hay muchas mentiras y constantes esto deja precedentes. Puede haber infidelidad de uno de los miembros de la pareja y a la vez, se mantiene desconfianza hacia el otro, control excesivo, generalmente. Las mentiras pueden ser usuales y hay que estar atentos a ellas<\/mark>. A veces, la v\u00edctima, tiene que decir tambi\u00e9n mentiras por miedo, ir mintiendo, y se hace responsable que por eso lo pone nervioso al otro\u201d, apunt\u00f3 la psic\u00f3loga experta en relaciones Beatriz Goldberg.<\/p>\n\n\n\n

2- Descalificaci\u00f3n y desprecio<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n

En general siempre el desprecio aparece y es un elemento que baja el autoestima totalmente. En el fondo,\u00a0el victimario tambi\u00e9n tiene problemas de autoestima, que tiene que reforzarse y a veces se tiente bien descalificando al otro<\/mark>, apunt\u00f3 la psicoanalista.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEste tipo de manifestaciones suelen darse puertas adentro de la relaci\u00f3n, ya que en la calle el victimario suele mostrarse como un excelente novio o novia. El asunto es detener lo antes posible este tipo de escena, para que la violencia no escale<\/strong>. Tambi\u00e9n hoy en d\u00eda aparece a trav\u00e9s de las redes sociales, no le dan por ejemplo entidad, importancia y lugar a la persona con la que se vinculan\u201d, evalu\u00f3 Golberg.\"LasLas mentiras constantes aparecen como un importante signo a estar alerta<\/p>\n\n\n\n

3- Falta de compromiso<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la analista, muchas parejas tienen miedo al compromiso y en general a \u201ctomar las propias riendas de la vida\u201d<\/mark>. Tambi\u00e9n hay miedo a la p\u00e9rdida. Las negociaciones o contratos en este aspecto aparecen, para no dejar de ser uno mismo, pero puede llegar a surgir el temor a dar el paso y la falta de compromiso en general con la vida, es decir la apat\u00eda, puede ser un signo de que algo anda mal.<\/p>\n\n\n\n

4- R\u00e1pida huida ante discusiones complicadas<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n

\u201cHay parejas que entran en toxicidad por que vienen de una familia u otras parejas t\u00f3xicas, y les resulta como familiar lo t\u00f3xico, lugares conocidos y de confort, es la \u00fanica forma de amor que conocen\u201d<\/strong><\/mark>, determin\u00f3 la psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n

La ofensa es un cl\u00e1sico en la r\u00e1pida huida ante discusiones acaloradas, seg\u00fan la psic\u00f3loga, autora de libros relacionados a las relaciones t\u00f3xicas. \u201cMuchas veces, ante discusiones, uno escapa, se ofende o rompe la pareja. Muchas veces uno de los involucrados emocionalmente no insiste para \u2018no tirar de la cuerda y evitar as\u00ed que se corte\u2019\u201d, ejemplific\u00f3.\"LaLa r\u00e1pida huida en situaciones dif\u00edciles, presente entre las alertas resaltadas por las y los expertos<\/p>\n\n\n\n

5- Comportamiento controlador<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n

\u201cLas personas que digitan nuestra vida son un peligro constante ya que muchas personas sienten que las llevan, les resuelven cosas.\u00a0El t\u00f3xico o la t\u00f3xica muchas veces es resolutivo<\/mark>. Quiz\u00e1s ven\u00edan de relaciones de \u2018pocas cartas en el asunto\u2019. Cuando la digitaci\u00f3n es m\u00e1s grande ya comienza a generar incomodidad\u201d, apunt\u00f3\u00a0<\/strong>Beatriz Goldberg. \u201cAl ser constante se pierde la identidad y la libertad\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la especialista, \u201ctodo lo que es unilateral en una relaci\u00f3n no sirve<\/strong>. Cuando la otra persona empieza a controlar y a tomar decisiones unilaterales no sirve o el \u2018s\u00ed’ por miedo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

6- Celos excesivos y planteos en alza<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n

Es, seg\u00fan Goldberg, una de las primeras se\u00f1ales de alerta a tener en cuenta. Son, en exceso, un sem\u00e1foro rojo muy importante. \u201cSin embargo, un poco de celos a la gente le suele gustar ya que sienten que la otra persona se preocupa por uno. Ahora bien, cuando es un celo enfermizo y todo cae mal, ah\u00ed ya no es sano para nadie\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAl principio, a personas con bajo autoestima, que los celen \u2018un poco\u201d, les gusta<\/mark>, ya que quiz\u00e1s vienen de relaciones previas en las que no se les dio la atenci\u00f3n que requer\u00edan, y aqu\u00ed es donde m\u00e1s hay que tratar de poner la lupa, ya que puede comenzar \u2018en peque\u00f1as dosis\u2019, pero pasa a ser un celo excesivo muy r\u00e1pidamente y all\u00ed es m\u00e1s dif\u00edcil de salir de esa relaci\u00f3n\u201d, alert\u00f3.\""Cuando“Cuando aparecen se\u00f1ales de que en la relaci\u00f3n el otro no respeta los silencios, las distancias (tanto f\u00edsicas como mentales), no se tolera en el otro la necesidad de que existan \u2018terceros\u2019”, precis\u00f3 la psic\u00f3loga Mar\u00eda Fernanda Rivas, experta en parejas<\/p>\n\n\n\n

7- La crisis de comunicaci\u00f3n<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n

De acuerdo a Goldberg, \u201cuna pareja tiene que tener di\u00e1logo constante, sincero, donde uno puede reciclar una relaci\u00f3n<\/mark>, pero solo en los casos que no hay alg\u00fan grado de psicopat\u00eda en alguno de los involucrados. Si se ponen de acuerdo, con el di\u00e1logo muchas veces se hacen cambios y se pueden conseguir muchas cosas buenas, al igual que con el humor\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCon una pareja uno tiene que sentirse en una zona de confort, con tranquilidad. Si una persona est\u00e1 permanentemente con temor a lo que el otro va a decir, pensar o hacer, es que no va bien y es una clara se\u00f1al de que nos enfrentamos a una pareja t\u00f3xica\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, Mar\u00eda Fernanda Rivas, psic\u00f3loga especialista en familias y parejas, <\/strong>a\u00f1adi\u00f3 que la conyugalidad muchas veces trae aparejada la err\u00f3nea ilusi\u00f3n de que el otro es -o debe ser- \u201ctransparente\u201d. O que debe \u201cadivinar\u201d nuestros deseos o pensamientos. Hay parejas que pueden desarrollar intensos estados de \u201cfusi\u00f3n\u201d y dependencia, perdi\u00e9ndose la individualidad de cada uno<\/mark>. Con frecuencia estas formas de apego, si no son advertidas a tiempo, muestran sus fallas y llevan a profundas crisis.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEntre los miembros de una pareja pueden existir ligazones del orden de la adicci\u00f3n.<\/strong> As\u00ed como hay adicciones a ciertas sustancias, existen adicciones a las personas con las cuales se convive<\/strong><\/mark>. <\/strong>Y deben ser tratadas terap\u00e9uticamente como tales. Son relaciones pasionales, en el sentido destructivo que implica la pasi\u00f3n. Este es un punto clave para poder comprender la l\u00f3gica de \u201clos amores que matan\u201d<\/strong><\/mark>.<\/strong> Y lo m\u00e1s importante es que puede trabajarse en la prevenci\u00f3n, si existen indicios de que comienza a instalarse una relaci\u00f3n que causa m\u00e1s sufrimientos que satisfacciones\u201d, remat\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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