{"id":16152,"date":"2025-05-13T10:37:40","date_gmt":"2025-05-13T13:37:40","guid":{"rendered":"https:\/\/notipampa.com\/?p=16152"},"modified":"2025-05-13T10:37:42","modified_gmt":"2025-05-13T13:37:42","slug":"las-relaciones-sociales-son-tan-importantes-como-la-salud-fisica-para-alcanzar-la-longevidad-segun-un-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notipampa.com\/?p=16152","title":{"rendered":"Las relaciones sociales son tan importantes como la salud f\u00edsica para alcanzar la longevidad, seg\u00fan un estudio"},"content":{"rendered":"\n

Un equipo de investigaci\u00f3n analiz\u00f3 durante diez a\u00f1os a m\u00e1s de 1.500 personas para comprender c\u00f3mo distintas formas de interacci\u00f3n cotidiana inciden en el bienestar f\u00edsico, emocional y mental. Los detalles<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante la vejez<\/strong><\/a>, la calidad y diversidad de los v\u00ednculos <\/strong>puede desempe\u00f1ar un papel m\u00e1s determinante que la cantidad<\/strong>. La estructura de estas \u201credes sociales<\/strong>\u201d de los adultos mayores, que comprenden lazos con familiares, amistades y conocidos, no solo moldea su bienestar emocional<\/strong>, sino que tambi\u00e9n se vincula directamente con su salud f\u00edsica y mental<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Estas fueron algunas de las conclusiones de un an\u00e1lisis<\/a> liderado por Lissette Piedra<\/strong>, profesora de Trabajo Social y Estudios Latinos en la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, y James Iveniuk, investigador del National Opinion Research Center de la Universidad de Chicago.<\/p>\n\n\n\n

Se analizaron a m\u00e1s de 1.500 adultos mayores<\/strong> durante una d\u00e9cada, a partir de datos de tres rondas del National Social Life, Health and Aging Project<\/em> (NSHAP), un trabajo longitudinal representativo de la poblaci\u00f3n adulta estadounidense. El equipo identific\u00f3 tres tipos de configuraciones sociales <\/strong>y examin\u00f3 c\u00f3mo se relacionaban con la salud autoevaluada de las personas en esta etapa de la vida.<\/p>\n\n\n\n

Tres perfiles de red y sus implicancias<\/h2>\n\n\n\n

El an\u00e1lisis publicado en la revista Innovation in Aging<\/em> clasific\u00f3 las redes sociales en tres tipos: \u201cenriquecidas\u201d, \u201cfocalizadas\u201d y \u201crestringidas\u201d<\/strong>. Para poder realizar esto, los investigadores utilizaron un modelo estad\u00edstico<\/strong> que permite identificar diferentes tipos de redes sociales a partir de las respuestas de los participantes y seguir su evoluci\u00f3n a lo largo del tiempo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esta t\u00e9cnica, llamada an\u00e1lisis de transici\u00f3n latente con intercepto aleatorio (RI-LTA<\/strong>, por sus siglas en ingl\u00e9s), les permiti\u00f3 observar no solo la composici\u00f3n de las redes en distintos momentos<\/strong>, sino tambi\u00e9n c\u00f3mo y por qu\u00e9 las personas pasaban de un tipo de configuraci\u00f3n a otro, teniendo en cuenta factores como edad, nivel educativo, idioma, g\u00e9nero y origen \u00e9tnico<\/strong>.\"LasLas configuraciones m\u00e1s cerradas se vinculan con baja interacci\u00f3n fuera del entorno \u00edntimo y altos niveles de soledad persistente (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

Las enriquecidas <\/strong>se caracterizan por su tama\u00f1o amplio, diversidad de v\u00ednculos y alta participaci\u00f3n social, <\/strong>seg\u00fan los expertos. Las personas que pertenecen a este grupo suelen tener relaciones familiares y extrafamiliares activas, participan en actividades <\/strong>como voluntariado o encuentros comunitarios, y reportan bajos niveles de soledad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En el extremo opuesto, las redes restringidas <\/strong>son peque\u00f1as, mayormente centradas en la familia y con bajos niveles de interacci\u00f3n<\/strong> fuera del c\u00edrculo \u00edntimo. Se asocian con alta prevalencia de soledad y menores tasas de matrimonio o convivencia, de acuerdo al planteo.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, a diferencia de lo que sugiere su nombre, las focalizadas <\/strong>no necesariamente implican aislamiento. Se trata de v\u00ednculos estrechos y frecuentes con un n\u00famero reducido de personas<\/strong>, donde el apoyo emocional es consistente, aunque la diversidad de relaciones sea limitada.<\/p>\n\n\n\n

Estos perfiles no solo describen configuraciones sociales diferentes, sino que est\u00e1n fuertemente ligados al bienestar<\/strong>. Los participantes en redes enriquecidas reportaron niveles m\u00e1s altos de salud autoevaluada <\/strong>que aquellos en las restringidas o focalizadas.\"LasLas redes intermedias, basadas en pocos lazos s\u00f3lidos, pueden sostener el apoyo emocional sin ofrecer variedad en las relaciones (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl aislamiento social y la soledad pueden tener efectos perjudiciales para la salud mental y f\u00edsica<\/strong>. El c\u00edrculo social de las personas mayores puede reducirse <\/strong>debido a la mala salud, la p\u00e9rdida de seres queridos, la pobreza, la discriminaci\u00f3n, las barreras ling\u00fc\u00edsticas o la vida en comunidades rurales o inseguras\u201d, expres\u00f3 Piedra en un comunicado de prensa de la Universidad de Illinois.<\/p>\n\n\n\n

Cambios en las redes: estabilidad, movilidad y retroceso<\/h2>\n\n\n\n

Otro de los hallazgos centrales del estudio fue que los tipos de redes no son est\u00e1ticos<\/strong>. La movilidad entre ellas revela tanto oportunidades <\/strong>como vulnerabilidades<\/strong>. El grupo focalizado mostr\u00f3 la mayor movilidad: m\u00e1s del 43% <\/strong>de sus miembros se trasladaron a redes enriquecidas, mientras que el 22%<\/strong> pas\u00f3 a restringidas. Esta doble direcci\u00f3n sugiere que el camino hacia estructuras sociales m\u00e1s saludables no est\u00e1 garantizado<\/strong>, pero s\u00ed es posible.<\/p>\n\n\n\n

Por contraste, las redes restringidas mostraron estabilidad<\/strong>. M\u00e1s del 85%<\/strong> de los individuos que comenzaron en esta categor\u00eda permanecieron en ella al final de la investigaci\u00f3n<\/strong>. Seg\u00fan Piedra, \u201csi empez\u00e1s en una red restringida, la probabilidad de que salgas de ella es baja<\/strong>\u201d. Esta persistencia se vuelve preocupante cuando se considera que este grupo es el que report\u00f3 peores indicadores de salud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El conjunto enriquecido, si bien mostr\u00f3 cierta consistencia, tambi\u00e9n sufri\u00f3 retrocesos<\/strong>. Las transiciones hacia redes m\u00e1s focalizadas o restringidas fueron frecuentes<\/strong>. La p\u00e9rdida de un c\u00f3nyuge o amigo cercano<\/strong>, sumada a limitaciones f\u00edsicas, geogr\u00e1ficas o econ\u00f3micas, puede acelerar la contracci\u00f3n de las redes<\/strong>. \u201cSi sos una mujer mayor y tu vida social giraba en torno a tu esposo, su muerte puede hacer que tu red se reduzca\u201d, explic\u00f3 la experta.<\/p>\n\n\n\n

Desigualdades estructurales: factor clave en los niveles de sociabilizaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

\"LasLas redes sociales de los adultos mayores est\u00e1n condicionadas por el idioma, la pobreza, el racismo y el lugar donde viven (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

El an\u00e1lisis detallado revel\u00f3 que las caracter\u00edsticas sociodemogr\u00e1ficas <\/strong>influyen significativamente en la pertenencia y la transici\u00f3n entre tipos de red. Las mujeres<\/strong>, los adultos hispanohablantes <\/strong>y quienes ten\u00edan menor nivel educativo, <\/strong>entre otros,fueron menos propensos a formar parte de redes enriquecidas<\/strong>. Estos grupos tambi\u00e9n fueron m\u00e1s vulnerables <\/strong>a inclinarse hacia las restringidas <\/strong>con el paso del tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Los factores estructurales<\/strong>, como el racismo, la pobreza, la segregaci\u00f3n residencial y las barreras idiom\u00e1ticas, restringen las oportunidades de construir y mantener v\u00ednculos sociales diversos y activos, <\/strong>plantearon los autores.<\/p>\n\n\n\n

A pesar de estas desigualdades, el estudio identific\u00f3 un dato esperanzador<\/strong>: incluso bajo condiciones adversas, algunos participantes lograron enriquecer sus redes con el tiempo<\/strong>. La clave, seg\u00fan los especialistas, est\u00e1 en la intervenci\u00f3n p\u00fablica y comunitaria<\/strong>.\"PromoverPromover conexiones sociales en la vejez puede ser tan decisivo como intervenir sobre otros determinantes del bienestar general (Pixabay)<\/p>\n\n\n\n

Piedra concluy\u00f3: \u201cObservamos un avance hacia redes sociales m\u00e1s s\u00f3lidas en todos los grupos. Esto nos da motivos para tener esperanza<\/strong>. Sabemos que estas redes sociales son especialmente importantes a medida que envejecemos y que la soledad tiene enormes implicaciones para la salud cognitiva y f\u00edsica<\/strong>. La calidad de nuestros \u00faltimos a\u00f1os se vuelve muy problem\u00e1tica sin una vida social enriquecedora. Nos corresponde comprender qui\u00e9nes son vulnerables <\/strong>y pensar en crear intervenciones de salud p\u00fablica personalizadas para que todos puedan envejecer bien<\/strong>\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un equipo de investigaci\u00f3n analiz\u00f3 durante diez a\u00f1os a m\u00e1s de 1.500 personas para comprender c\u00f3mo distintas formas de interacci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16153,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[53,55,8],"tags":[],"class_list":["post-16152","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","category-tendencias","category-ultimas-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notipampa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notipampa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notipampa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notipampa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notipampa.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16152"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notipampa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16154,"href":"https:\/\/notipampa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16152\/revisions\/16154"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notipampa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notipampa.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notipampa.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notipampa.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}