{"id":10719,"date":"2023-06-30T09:59:11","date_gmt":"2023-06-30T12:59:11","guid":{"rendered":"https:\/\/notipampa.com\/?p=10719"},"modified":"2023-06-30T09:59:12","modified_gmt":"2023-06-30T12:59:12","slug":"el-efecto-energizante-del-cafe-de-la-manana-puede-ser-un-placebo-que-dice-la-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notipampa.com\/?p=10719","title":{"rendered":"\u00bfEl efecto energizante del caf\u00e9 de la ma\u00f1ana puede ser un placebo? Qu\u00e9 dice la ciencia"},"content":{"rendered":"\n

Investigadores espa\u00f1oles y portugueses analizaron los efectos que se le atribuyen a la cafe\u00edna, como aumentar el estado de alerta y mejorar el rendimiento. Cu\u00e1l es la raz\u00f3n del impulso matutino que muchas personas le asignan a la infusi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Muchas personas aseguran que necesitan el impulso que les brinda\u00a0una taza de caf\u00e9 por las ma\u00f1anas<\/strong>\u00a0para comenzar su d\u00eda y encararlo con energ\u00eda. Sin embargo, una reciente investigaci\u00f3n asegura que ese \u201cpoder\u201d que se le adjudica a la popular infusi\u00f3n no ser\u00eda tal, y que se tratar\u00eda de un\u00a0efecto placebo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Es que Investigadores portugueses hallaron que, pese a la expectativa com\u00fan de que el caf\u00e9 aumenta el estado de alerta<\/strong> y el funcionamiento psicomotor, \u201clas impresiones subjetivas a\u00fan no tienen una correlaci\u00f3n neurobiol\u00f3gica\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan publicaron en la revista\u00a0Frontiers in Behavioral Neuroscience<\/em>, \u201cel efecto psicol\u00f3gico del caf\u00e9\/cafe\u00edna, aunque en gran medida genuino,sigue siendo\u00a0un tema de debate<\/strong>\u00a0y debe considerarse en el contexto de su uso. De hecho, algunos estudios muestran que la cafe\u00edna tiene efectos sobre el rendimiento cognitivo y el estado de \u00e1nimo si los bebedores no habituales de caf\u00e9 la toman, pero que\u00a0estos efectos pueden disminuir\u00a0<\/strong>debido al desarrollo de la\u00a0tolerancia<\/strong>\u201d, ampliaron en la publicaci\u00f3n de sus conclusiones.<\/p>\n\n\n\n

Para el trabajo, los cient\u00edficos reclutaron a personas que beb\u00edan un m\u00ednimo de una taza de caf\u00e9 al d\u00eda y les pidieron que se abstuvieran de comer o beber bebidas con cafe\u00edna durante al menos tres horas antes del estudio. Entrevistaron a los participantes para recopilar datos sociodemogr\u00e1ficos y luego realizaron dos breves resonancias magn\u00e9ticas funcionales: una antes y otra 30 minutos despu\u00e9s de tomar cafe\u00edna o beber una taza de caf\u00e9 est\u00e1ndar.<\/p>\n\n\n\n

\"CadaCada d\u00eda se consumen en el mundo 2.000 millones de tazas de caf\u00e9<\/p>\n\n\n\n

Debido a los efectos neuroqu\u00edmicos <\/strong>conocidos del consumo de caf\u00e9, los cient\u00edficos esperaban que las resonancias magn\u00e9ticas funcionales mostraran que las personas que beb\u00edan caf\u00e9 ten\u00edan una mayor integraci\u00f3n de redes que est\u00e1n vinculadas a la corteza prefrontal (asociadas con la memoria ejecutiva) y la red de modo predeterminado, involucrados en procesos de introspecci\u00f3n y autorreflexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Sin embargo, descubrieron que la conectividad de la red de modo predeterminado disminuy\u00f3 tanto despu\u00e9s de beber caf\u00e9 como despu\u00e9s de tomar cafe\u00edna, lo que indica que consumir cafe\u00edna o caf\u00e9 hizo que las personas estuvieran m\u00e1s preparadas para pasar del descanso al trabajo en las tareas.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl consumo agudo de caf\u00e9 disminuy\u00f3 la conectividad funcional<\/strong> entre las regiones cerebrales de la red de modo predeterminado, una red que est\u00e1 asociada con procesos autorreferenciales cuando los participantes est\u00e1n en reposo\u201d, explic\u00f3 la primera autora del trabajo, la doctora Maria Pic\u00f3-P\u00e9rez, de la Universidad Jaume I. de Espa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

La especialista ampli\u00f3: \u201cLa conectividad funcional tambi\u00e9n disminuy\u00f3 entre las redes somatosensoriales\/motoras y la corteza prefrontal, mientras que la conectividad en las regiones de la red visual superior y de control ejecutivo derecho aument\u00f3 despu\u00e9s de beber caf\u00e9. En palabras simples, los sujetos estaban m\u00e1s listos para la acci\u00f3n y alertas a los est\u00edmulos externos despu\u00e9s de tomar un caf\u00e9\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\""algunos“algunos estudios muestran que la cafe\u00edna tiene efectos sobre el rendimiento cognitivo y el estado de \u00e1nimo si los bebedores no habituales de caf\u00e9 la toman, pero que estos efectos pueden disminuir debido al desarrollo de la tolerancia”, dijo la nueva investigaci\u00f3n (Getty)<\/p>\n\n\n\n

Para ella, \u201cteniendo en cuenta que algunos de los efectos que encontramos fueron reproducidos por la cafe\u00edna, podr\u00eda esperarse que otras bebidas con cafe\u00edna compartan algunos de los efectos\u201d. Sin embargo, se\u00f1al\u00f3 que \u201cotros (efectos) eran espec\u00edficos para beber caf\u00e9, impulsados por factores como el olor y sabor particular de la bebida, o la expectativa psicol\u00f3gica asociada con el consumo de esa bebida\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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De hecho, una de las hip\u00f3tesis que se hab\u00edan planteado los investigadores era si ese efecto de vigilia <\/strong>depende de las propiedades de la cafe\u00edna o si se trata de la experiencia de beber caf\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\"LosLos investigadores buscaron comprobar si la cafe\u00edna act\u00faa como un estimulante del sistema nervioso central (Getty)<\/p>\n\n\n\n

\u201cEste estudio no pudo diferenciar los efectos de la experiencia sola de la experiencia combinada con la cafe\u00edna. Tambi\u00e9n existe la hip\u00f3tesis de que los beneficios que afirman los bebedores de caf\u00e9 podr\u00edan deberse al alivio de los s\u00edntomas de abstinencia, que este estudio no prob\u00f3\u201d, concluyeron los investigadores.<\/p>\n\n\n\n

Hallazgos anteriores\u00a0hac\u00edan \u00e9nfasis en \u201cla paradoja de la cafe\u00edna\u201d, en el sentido de que \u201ca corto plazo, ayuda con la atenci\u00f3n y el estado de alerta, as\u00ed como con algunas tareas cognitivas y con los niveles de energ\u00eda, pero el efecto acumulativo, o el impacto a largo plazo, tiene el efecto contrario\u201d, advirti\u00f3 en di\u00e1logo con\u00a0The New York Times<\/em>\u00a0Mark Stein, profesor del Departamento de Psiquiatr\u00eda y Ciencias del Comportamiento de la Universidad de Washington, que estudia el impacto de la cafe\u00edna en las personas con trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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